子宮切除后如何保養 子宮保養常識
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- 發布時間：
- 2015-12-16
摘要：
子宮是女性身體中極為多功能舉宮器重要的器官，它是維持月經來潮并保證女性生育能力的根本，所以對于女人而言，是不可缺少的。但是總有些人是不幸的，不幸被迫切除子宮。子宮切除后的注意事項也是很重要的。那么，女性子宮切除后要怎么保養？
一、子宮切除后如何保養？
(一)、飲食上的注意
子宮切除后如何保養子宮切除器與一般的女性保養并無什么差別，有規律的生活方式、健康的飲食習慣、定期的皮膚護理，都是科學的日常保養方式。
1.多吃蔬果及高纖類之食物、水果，尤其子宮粉碎器是番茄、山藥、當季的瓜果。每天攝取2000-3000毫升水份，預防便秘。
2.子宮切除后如何保養，少吃油脂類、煎炸熏烤類的食物。
3. 應多增加鈣質及荷爾蒙攝取，如：動物骨骼、小魚干、大豆類食物及適當運動避免跌倒骨折。
4.多攝取含蛋白質、維生素及鐵質的食物，如：魚湯、葡萄、櫻桃、蔬菜等。
5. 子宮切除后如何保養，飲食無特別禁忌，但刺激性及易產氣食物盡量少吃。
6. 子宮切除后如何保養，如果存在貧血現象，多吃鐵質含量較高的食物，如豬肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。
(二)、手術后的照護方式
如果是子宮全切術后應禁性生活3個月并避免重體力勞動。3個月后恢復正常的工作和生活。
1.鼓勵多翻身或床旁活動，以促進體內氣體排出，預防脹氣。
2.傷口保持清潔乾燥若有滲液立即告知護理人員更換紗布。
3.若感覺傷口疼疼，可告知護理人員可依醫囑給予止疼劑。
4.排氣后可采清淡飲食，如：白粥、青菜，勿進食產氣食物預防脹氣，如：牛奶、豆類。
5.手術后第2天即可拔除尿管，并應於5小時內自解小便。
6.飲食建議排氣后可采高蛋白、高鐵、高纖維食物，如：櫻桃、葡萄、魚湯、蔬菜等，預防便秘及促進傷口愈合。
7.可下床活動應避免使用腹壓，如：彎腰、蹲下、爬樓梯、騎機車、騎腳車而使傷口疼疼。
8.如廁后應由前往后擦，以避免感染。
(三)、子宮切除后居家照護及注意事項
1. 子宮切除者，不會再有月經。
2. 術后觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物，若有以上癥狀請盡速復診。
3. 手術后6-8周，等骨盆腔內深處組織復原，即可有正常性生活. 子宮全切術后應禁性生活3個月，3個月后恢復正常的工作和生活。
4. 手術后6-8周內避免提重物超過3公斤、彎腰取物及爬樓梯，可適當使用束腹帶。
5. 3個月內勿久坐、長途旅行、避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運動，以免造成骨盆腔內出血 ，3個月后恢復正常的工作和生活。
6. 若有雙側卵巢切除者，易有骨質疏松癥的發生，日常生活中多加注意。
7. 入廁后，由前往后擦拭以避免感染，于6周內勿采陰道灌洗及盆浴。
8. 當然還要兼顧運動及保持愉快的心情，應樹立信心，消除思想負擔。常熬夜者切忌憂慮和恐懼，
9. 調整生理節律。常年熬夜者應根據作息時間表，并不斷修改至適應。
二、子宮切除后的注意事項
1、注意充分的休息
全子宮切除術的患者術后1周以內一般以臥床休息為主，但要避免長時間臥床;患者可根據自身恢復情況適當下床活動，因為術后早期活動可以促進胃腸功能的盡早恢復，減少腸粘連等術后并發癥的發生。術后1周的患者可適當進行戶外活動，注意勞逸結合。全子宮切除術后的患者除了腹部切口需要恢復以外，還應防止陰道頂端切口縫線脫落而引起陰道出血，術后1個月內要避免負重，避免下蹲動作和過早進行體力勞動。
2、注意心理上的調整
保持愉快、開朗、樂觀的心情 全子宮切除術后，有的女性會擔心切除子宮后是否會衰老，其實女性特征是靠卵巢分泌雌激素來維持的，子宮只是孕育胎兒的重要器官之一，患者無生育要求時，由于病變僅切除子宮而保留卵巢，仍能維持女性的正常生理功能，并不會加速衰老。
3、術后應加強營養
多攝取含蛋白質、維生素及鐵質的食物，以促進切口的愈合，注意每天攝入充足的水分，多吃蔬菜水果及高纖維素類的食物，保持大便通暢，防止因便秘而引起腹壓過高導致的陰道殘端出血。
三、子宮切除有什么影響？
子宮切除術，主要的適應癥是產科合并癥，如子宮破裂，胎盤植入等;以及婦科合并癥，如子宮體癌，子宮頸癌以及卵巢癌等。
此外，子宮切除常見的病因還有一些良性疾病，如子宮肌瘤、子宮內膜異位癥、子宮腺肌病和頑固性功血等。
良性疾病均有各自的手術指征，請在醫生指導下謹慎決策。當良性疾病采用藥物治療也可使癥狀緩解時，專家建議一般應先采取非手術療法。
子宮切除有什么影響?一般情況下，子宮全部切除不會影響到女性特征。這部分人一般在術前就已經開始擔心自己沒有子宮就不是女人了，術后從心理上就開始抗拒性生活。當然對一些心理障礙特別大的人也可以采取保留宮頸的子宮切除術或肌瘤剔除術，其適應癥主要為：(1)宮頸光滑，無慢性炎癥者;(2)年齡小于35歲，對性生活要求很高;(3)排除宮頸癌前期病變或宮頸癌者。但對于年齡在45歲以上婦女則建議采用全宮切除手術。
子宮切除后是否會影響性生活也是受術者十分困惑的問題。大多數患者子宮切除術后仍能正常地性交。據國外的統計，切除子宮后只有百分之六的患者性生活受到影響。分析其原因，主要有疤痕形成、陰道萎縮和精神心理三方面的原因，其中心理因素起主導作用。丈夫對子宮切除的態度對以后性生活的美滿與否是一個重要的因素，因此在術前和術后對夫婦雙方共同進行解釋和指導是十分重要的。而陰道萎縮多半是由于術后長時間避免性交或者同時切除雙側卵巢引起的。
四、保護好子宮需注意的5個方面
要保護好子宮，一般要做到以下各個方面才好：
1、積極避孕。據調查，墮胎3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。如果反復多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。
2、不要縱欲亂性。性生活放縱，尤其是與多個男子發生兩性關系，子宮則是首當其沖的受害者。如不潔的性交，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。
3、嚴防產后宮脫。產后不注意休息，經常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。推薦閱讀：推薦食療方養護子宮
4、減少高脂食物。高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的營養。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
5、注意觀察月經、白帶是否正常。如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，并作相關的檢查，做到早發現早治療。
五、生育期是保養子宮的關鍵時期
子宮切除后如何保養？子宮保養常識？夫妻間的性 生活要確保有節有度，并且要講究性 生活衛生，夫妻雙方都要注意衛生，不然男方也會導致女性患上子宮疾病，所以丈夫一定要勤洗澡，保持性 器官的衛生。
偶爾一次做人工流產，只要操作正規，準備得充分就不會對女性健康造成很大傷害，但如果經常做人工流產，那么對子宮的傷害可就不少小了。所以，一定要做好計劃生育，避免多次人工流產。
保持性專一，避免感染性 病。女性在懷孕期間要聽從醫生的建議，定期做好產前檢查，避免無陰 道出血、胎位異常。
在孕期間要注意有節制的性 生活，特別是在懷孕初期和懷孕晚期最后的三個月要禁止性 生活，避免宮內感染。
在產后的月子期中也要講究科學的方式，保證充足的睡眠休息，避免做過重的家務活，防止子宮脫垂。